Hogyan táplálkozzunk? Összefügg az emésztés és a lelki állapot? Mi a nyombeles emésztés és a bél-agy tengely hogyan működik?
Vírus fertőzéses időszakokban ajánlott könnyű ételeket fogyasztani, valamint javasolt a magas rost és vitamintartamú élelmiszerek választása.A megfelelő mennyiségű, napi 2-3 liter…