Jak powinniśmy się odżywiać? Czy trawienie i stan psychiczny są ze sobą powiązane? Czym jest trawienie podkowiaste i jak działa oś jelito-mózg?
W okresach infekcji wirusowych zaleca się spożywanie lekkostrawnych posiłków oraz wybieranie produktów bogatych w błonnik i witaminy.Odpowiednia ilość 2-3 litrów...