Az epesavak szerepe az epekövesség kezelésében és az epehólyag műtét utáni emésztési problémák enyhítésében
Hogyan előzhető meg az epekövesség?
Az epekőképződés megelőzésének egyik legfontosabb eleme, hogy a máj termeljen elég epét és segítsük az epe ürülést. Tehát minél hígabb legyen, és minél könnyebben ürüljön az epehólyagból. Fontos a tartalmas, kiegyensúlyozott étkezés. Reggelire érdemes lágytojást, szalonnát, vajas pirítós kenyeret enni, ezek „megszólítják” az epehólyagot és kiürül belőle az éjszaka folyamán termelődött epe. Reggel étkezzünk úgy, mint a királyok, délben, mint a polgárok, este pedig, mit a koldusok.
Mitől alakul ki az epekövesség?
- Az epekőképződés egyik oka genetika, tehát családon belül főleg a nőknél öröklődik.
- Nők esetében a terhesség időszakában is gyakran előfordul.
- Egyik ok lehet a napi 3, de minimum 2 liternél kevesebb szénsav és egyéb adalék mentes vízbevitel.
- Leggyakrabban a túlzott mértékű zsírfogyasztás állhat a háttérben. Tehát a túlsúly és a magas koleszterinszint is hajlamossá teszi az embereket az epekövességre.
- Másik esetben pedig ennek ellenkezőjekor a diétázóknál alakul ki, mert nem fogyasztanak elegendő mennyiségű zsíros, olajos ételt, amely megfelelő epe termelésre serkenti az epehólyagot.
Az epekő főbb tünetei:
- puffadás,
- görcsölő has,
- jobb oldali bordaív alatti fájdalom,
- hátba kisugárzó, szúró fájdalom.
Mit tehet, akinél már kialakult az epekövesség?
- Epesavat és esetleg mellé keserű anyagokból álló, gyógynövényeket tartalmazó szereket szed.
- Epesavak fogyasztásával tünet mentesíthető, sőt feloldható a legfeljebb 10-15 mm úgynevezett puha koleszterin kő.
- a kevésbé stresszes életmód enyhíti az epekövesség tüneteit.
Epekő kihajtására, feloldására az alábbi módokon van lehetőség, melyeket javasolt szakorvossal is egyeztetni:
- A maximum 6-8 mm-es epeköveket ki lehet hajtani keserű gyógynövények, illóolajok és epesav tartalmú kapszulák fogyasztásával.
- Magnézium szedése is nagyon fontos, mert ellazítja az izmokat és így a korábban görcsbe rándult Vater-papillán keresztül könnyebben tud ürülni az epe a nyombélbe. Emellett a magnézium tágítja az epeutakat, amely szintén a kisebb epekövek kihajtásához szükséges.
- Magnézium szulfát tartalmú gyógyvizek fogyasztása.
- A fekete reteklé kúrának szintén a kisebb kövek felpuhításában és a könnyebb elfolyatásában van szerepe.
- Articsóka és avokádó is hajtja az epét.
- A reggelire elfogyasztott vajas pirítós lágy tojással is hatásos. Nagyon fontos, hogy nem keménytojás, mert az órákon keresztül “ülhet” a gyomorban.
- Nagyobb epeköveknél az epekőzúzás is megoldás lehet.
- Nagyon fontos, hogy a krónikus diétázók és fogyókúrázók kapjanak epeserkentő szereket, mert náluk az epekőképződés veszélye nagy. Magas koleszterin miatti diéta esetén is ajánlott epesav tartalmú szerek és keserű gyógynövények fogyasztása.
- Epesavak fogyasztásával tünet mentesíthető, sőt feloldható a legfeljebb 10-15 mm úgynevezett puha koleszterin kő.
Mit tehetünk az epehólyagműtét után fellépő emésztési panaszok esetén?
Az epehólyag feladata, hogy a májban képződő epét tárolja. Ha eltávolítják az epehólyagot, akkor ez a raktárfunkció megszűnik és a termelődő epe folyamatosan csordogál. A zsírosabb ételek fogyasztása esetén nem áll rendelkezésre kellő mennyiségű epe az étel lebontásához, mivel az epe tárolására szolgáló tartalék epe, így a zsír bontásának hatásfoka csökken és az emésztés romlik, ami például puffadáshoz vezet.
Amennyiben az epe mennyisége nem elégséges, úgy elmarad a különböző betegségeket okozó endotoxinok semlegesítése is a belekben, ami más betegségek kiváltója is lehet
Ekkor a termelődő epe a máj epekapillárisaiban és az epevezetékben tárolódik, másrészt viszont folyamatosan csordogál a nyombélbe, így hiányozni fog, amikor szükség lenne rá.
Az epehólyag eltávolítása után emésztési zavarok léphetnek fel, azonban az étkezéskor fellépő epehiány pótlása epesav tartalmú termékek és gyógynövények adagolásával lehetséges.
Megjelenés helye: Zöld Újság 2020. februári szám
Az oldal nyomtatásához kattintson az ikonra:
A GALLMET termékek minden magyar gyógyszertárban és egyes gyógynövény szaküzletekben is kaphatók vagy megrendelhetők!
20 000 Ft kosárérték felett 1 390 Ft szállítási kedvezményt adunk, 30 000 Ft felett pedig további 5% kedvezményt!
Vásároljon közvetlenül a gyártótól!
GALLMET-Extra * 60 db epesav, enzim és gyógynövény kapszula – Angol nyelvű csomagolásban
10 990 FtKapszula ár: 183 FtMegveszemGALLMET-Natural * 90 db epesav kapszula – Angol nyelvű csomagolásban
10 490 FtKapszula ár: 117 FtMegveszemGALLMET-Mix * 90 db epesav és gyógynövény kapszula – Angol nyelvű csomagolásban
10 490 FtKapszula ár: 117 FtMegveszemGALLMET-Natural * 60 db epesav kapszula – Angol nyelvű csomagolásban
7 990 FtKapszula ár: 133 FtMegveszemGALLMET-Mix * 60 db epesav és gyógynövény kapszula – Angol nyelvű csomagolásban
7 990 FtKapszula ár: 133 FtMegveszemGALLMET-Natural * 30 db epesav kapszula – Angol nyelvű csomagolásban
4 990 FtKapszula ár: 166 FtMegveszemGALLMET-Mix * 30 db epesav és gyógynövény kapszula – Angol nyelvű csomagolásban
4 990 FtKapszula ár: 166 FtMegveszem
GALLMET – C-vitamin + Echinacea 60 db kapszula az immunrendszer normál működéséhez
4 370 FtKapszula ár: 146 FtMegveszemGALLMET – Q10 koenzim + Q1 NADH 60 db tabletta a szív egészséges működéséhez
5 970 FtKapszula ár: 199 FtMegveszem
Magyar 
English (UK) 
Deutsch (Sie) 
Română 
Slovenčina 
Polski 