Epehiányos állapot, epesavak szerepe az emésztésben, epekő esetén és epehólyag műtét után – TV2 Életmódi

Az alábbi emésztési panaszok hátterében általában az epehiányos állapot áll:

• has puffadás,
• étkezés utáni hasi fájdalom,
• bélgyulladás,
• bélgörcs.

Epekövesség általában epepangás következtében alakul ki, aminek egyik oka a túl sok zsírbevitel, míg másik oka épp ennek az ellenkezője, a diétázás, a túl kevés zsír és olaj fogyasztása.

Az elfogyasztott zsír bontását az epesavak elősegítik. Epesav tartalmú készítmények segítik az epe ürülését is, így a megtermelt epe el tud folyni a nyombélbe, ahol az epe megkezdi a zsír bontását.
Minden ami keserű, az segíti az epe termelődését, az epe kiválasztását, az emésztőenzimek termelődését és így az emésztést könnyítik, tehát érdemes keserű gyógynövényeket illetve azok kivonatait tartalmazó kapszulákat fogyasztani.
Akiknek epekövük van vagy már kivették az epehólyagjukat, érdemes a főétkezések előtt epesav tartalmú terméket bevenniük, mert ez pótolja az étkezésekkor hiányzó epét, így a zsírok lebontása javulni fog, ami a puffadás és teltségérzet csökkenését fogja eredményezni.

Forrás: TV2 – Életmódi 2020. szeptember