Epe diéta – mit ehet és mit nem?

Epe diéta - mit ehet és mit nem, ha epebetegsége van?

Epeproblémák, epekő- vagy epehólyag-eltávolítás után,  szükségessé válhat epekímélő étrend betartása a különböző emésztési problémák (pl. puffadás, jobb bordaív alatti fájdalom, hasmenés stb.) megelőzéséhez.

Az epe diéta fő alapelvei

Az alábbi tanácsokat mindenkinek magának kell kitapasztalnia, de általános iránymutatásnak megfelelnek.

  • az epeköves roham utáni időszakot leszámítva tilos koplalni
  • az étkezések kihagyása, a túl szigorú diéta kedvez az epekövek kialakulásának
  • naponta 4-5-szöri kisebb adagú étkezés
  • csökkentett zsírbevitel, amit főként reggel, esetleg délben ajánlott elfogyasztani
  • délután és este már ne fogyasszunk zsíros ételeket
  • bő olajban való sütést mellőzni kell
  • párolással, főzéssel készítsük el a húsokat
  • szárazhüvelyesek elhagyása
  • kevés fűszer használata
  • napi 2-3 liter szénsav és adalékmentes víz elfogyasztása
  • cukros üdítők, koffein és alkoholtartalmú italok mellőzése
  • egészséges testsúly fenntartása, rendszeres mozgás ajánlott

Mit ehet epe diéta esetén?

Mit nem ehet epe diéta esetén?

Mit tehet, akinek emésztési problémái vannak vagy már kialakult az epekövesség?

Az oldal nyomtatásához kattintson az ikonra:

A GALLMET-Mix/Natural termékek MINDEN gyógyszertárban és egyes gyógynövény szaküzletekben is kaphatók vagy megrendelhetők!

A GALLMET-Mix/Natural termékek  hasonló mennyiségben tartalmaznak epesavakat, de a GALLMET-Mix gyógynövényeket is tartalmaz, melyek kiegészítik az epesavak emésztést támogató hatását.

Több flakon GALLMET-Mix és Natural kapszula egyidejű vásárlása esetén mennyiségi kedvezményt adunk!​
Felhívás: felhívjuk kedves vásárlóink figyelmét, hogy az ünnepi időszakban a kiszállítás több napot csúszhat a szállítók túlterheltsége miatt.

Vásároljon közvetlenül a gyártótól!

A GALLMET terméket mindenki saját felelősségére használja és ajánlott, hogy az orvosával is egyeztessen!

A nemzetközi szállítási díjak és határidők megtekintéséhez tegyen a kosárba terméket, majd adja meg a címét!

  • Akció! Gallmet-Extra 60 enzimeket, epesavakat és gyógynövényeket tartalmazó kapszula, a hasnyálmirigy, az epe, a máj és az emésztőrendszer támogatására
  • GALLMET-Natural 90 epesav kapszula
  • GALLMET-Mix 90 epesav és gyógynövény kapszula
  • GALLMET-Natural 60 epesav kapszula
  • GALLMET-Mix 60 epesav és gyógynövény kapszula
  • GALLMET-Natural 30 epesav kapszula
  • Gallmet Mix 30 epesav és gyógynövény kapszula
  • GALLMET-Natural 90 bile acid capsules
  • GALLMET-Mix 90 bile acid and herbal capsules
  • GALLMET-Natural 60 bile acid capsules
  • GALLMET-Mix 60 bile acid and herbal capsules
  • GALLMET-Natural 30 bile acid capsules
  • GALLMET-Mix 30 bile acid and herbal capsules
  • Gallmet Natural 90 és Gallmet Szív + Ér együtt

    Gallmet-Natural 90 db + SZÍV+ÉR 90 db együtt kedvezőbben

    19 890 Ft
    Akciós ár:
    16 400 Ft

    A kedvezményes ár rendelésenként egyszer vehető igénybe, más 90 db‑os GALLMET kedvezménnyel nem vonható össze, a kedvezményeket a pénztárban részletezzük.

    Megveszem
  • Gallmet Mix 90 és Gallmet Szív + Ér együtt

    Gallmet-Mix 90 db + SZÍV+ÉR 90 db együtt kedvezőbben

    19 890 Ft
    Akciós ár:
    16 400 Ft

    A kedvezményes ár rendelésenként egyszer vehető igénybe, más 90 db‑os GALLMET kedvezménnyel nem vonható össze, a kedvezményeket a pénztárban részletezzük.

    Megveszem
  • Gallmet Szív-Ér kapszula
  • Gallmet Heart plus 90 capsules
  • Gallmet-Natural90-AntiBac

    Gallmet-Natural 90 db + AntiBac 30 db együtt kedvezőbben

    14 900 Ft
    Akciós ár:
    11 650 Ft

    A kedvezményes ár rendelésenként egyszer vehető igénybe, más 90 db‑os GALLMET kedvezménnyel nem vonható össze, a kedvezményeket a pénztárban részletezzük.

    Megveszem
  • Gallmet-Mix90-AntiBac

    Gallmet-Mix 90 db + AntiBac 30 db együtt kedvezőbben

    14 900 Ft
    Akciós ár:
    11 650 Ft

    A kedvezményes ár rendelésenként egyszer vehető igénybe, más 90 db‑os GALLMET kedvezménnyel nem vonható össze, a kedvezményeket a pénztárban részletezzük.

    Megveszem
gallmet.hu
hu_HUMagyar
Görgessen a tetejére