Szív és érrendszeri betegségek (infarktus, stroke stb.) összefüggése a magas homocisztein szinttel
A szív-érrendszeri betegségek Magyarországon a halálestek majdnem felét okozzák!1 A szív-érrendszeri eredetű halálesetek több mint 80%‑a szívinfarktusnak és stroke‑nak tulajdonítható, körülbelül 1/3‑a 70 év alattiaknál következik be.2 A vér emelkedett homocisztein szintje szív-érrendszeri betegségeknek a hagyományos kockázati tényezőktől független rizikófaktora, amely a betegségek kialakulásának előrejelzésére és a kockázat felmérésére is alkalmas.3, 4, 5, 6
A homocisztein egy aminosav, ami nélkülözhetetlen a normális sejtműködés fenntartásához, azonban a magas homocisztein szintnek vannak nem kívánatos hatásai. Több mint 100 olyan főleg szív és érrendszeri betegséget vagy állapotot azonosítottak, amelyek a vérplazma homocisztein szintjének emelkedésével jár együtt.7
Bővebben ITT olvashat a homociszteinről!
Érdemes törődni a homocisztein szintemmel, ha már kialakult nálam valamelyik tünet az alábbi listából?
- Érelmeszesedés és érszűkület (atherosclerosis, arterioszklerózis),
- szívbetegségek (angina pectoris, szívinfarktus),
- szélütés (stroke),
- érelzáródás (trombózis, embólia),
- kóros vérzsír (diszlipidémia, magas LDL‑koleszterin, magas triglicerid),
- magas vérnyomás (hipertónia).
Igen, érdemes törődni a vér homocisztein szintjével, mert:
- A vér homocisztein szintjének kóros emelkedése fokozza az érelmeszesedés kockázatát a végtagok artériáiban, a szív koszorúereiben és az agyi keringési rendszerben és növeli ezek súlyos szövődményeinek kockázatát.
- A magas homocisztein szint károsítja az erek belső felszínét (endotéluim), aminek egyik feladata, hogy értágító anyagokat termel, melynek révén szabályozza a vérkeringést. Az endotél funkció romlásával függ össze a fokozódó trombózis (érelzáródási) hajlam.8
- A magas homocisztein jelentősen fokozza a kóros vérzsír, a magas vérnyomás, a dohányzás és a cukorbetegség károsító befolyását. A vér homocisztein szintjének emelkedése az érkárosodás szempontjából tekintve megegyezik a koleszterin jelentőségével.9, 10
- A homocisztein szint alacsonyan tartásával a már kialakult érelmeszesedés (plakk) növekedése jelentősen lassulhat, valamint a szív működése is javulhat.11
Honnan sejthetem, hogy érintett vagyok és esetleg magas a homocisztein szintem?
- Alzheimer-kór,
- Parkinson-kór,
- demencia,
- trombózis,
- agyi érbetegségek,
- szív-érrendszeri betegségek,
- rák,
- súlyos vagy halálos kimenetű SARS‑Cov2 fertőzés.
Dr. Várhalmi Antal Miklós termékfejlesztő a homociszterin szerepéről beszél a TV2 Életmódi műsorában
Honnan tudhatom meg biztosan, hogy magas-e a homocisztein szintem vagy örököltem az MTHFR C677T génhibát?
- Laboratóriumi vizsgálatokkal: Synlab-Homocisztein, Synlab-MTHFR mutáció
Mivel előzhetem meg vagy csökkenthetem a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását?
Legfontosabb teendők az alábbiak:
- dohányzás mellőzése,
- legalább 30 perc aktív mozgás naponta,
- zöldségben gazdag és teljes kiőrlésű pékárut tartalmazó étrend,
- zsírfogyasztás mérséklése, elhízás kerülése,
- vérnyomás legyen 140/90 Hgmm alatt,
- az összkoleszterin legyen 5 mmol/l alatt. – Forrás: Webbeteg – Szív és érrendszer
- koszorúérbetegségek 20%‑ában,
- agyi erek megbetegedéseinek 40%‑ában,
- végtagi erek megbetegedéseinek 60%‑ában.
A GALLMET SZÍV+ÉR étrendkiegészítő kapszula olyan mennyiségű folátot (B9‑vitamin), betaint, B6‑ és B12‑vitamint tartalmaz, amelyek csökkentik a vér emelkedett homocisztein szintjét, ezzel hozzájárul a szív, valamint az érrendszer normál működéséhez, ami fenntarthatja a szív és a keringés egészségét.💊
A betain, B9‑vitamin (folát), B12‑ és B6‑vitamin alkalmazása biztonságos és gazdaságos a magas vérnyomás és a stroke csökkentésére. Segítségével akár 6‑13 Hgmm vérnyomáscsökkentő hatás is elérhető! A rezisztens magas vérnyomás sikeres kezelése alapvető a szív, az agy és a látás károsodásának biztonságos csökkentésére.15
A vér homociszteinszintjének 5 ~mol/l‑es csökkentése a becslések szerint 20‑30%‑kal csökkenti a szív-érrendszeri betegségek kockázatát. A betainban gazdag étrend hatásosnak bizonyulhat a szív-érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében.16 A betain pótlása akkor a legfontosabb, ha olyan betegek alkalmazzák, akik nem reagálnak B6‑vitamin-pótlásra, és azok, akik nem követnek alacsony fehérje- és metionintartalmú diétát.17
A Terminalia chebula – hagyományos ayurvédikus gyógynövény – jelentősen csökkentheti a 2‑es típusú cukorbetegség miatti érkárosodásokat, növeli a vér HDL‑koleszterinszintjét (jó koleszterin), csökkenti az LDL‑koleszterinszintet (rossz koleszterin) eközben más szív-érrendszeri kockázatok is jelentősen javulhatnak.18, 19
A króm egy nyomelem, amely az összkoleszterinszint csökkentésével hozzájárul a vérzsírok megfelelő szintjének eléréséhez, így támogatja a szív-érrendszeri betegségek megelőzését.20, 21 Króm-pikolinát szedésével a vér koleszterin- és vérzsír szintjei jelentősen javíthatók.22, 23
PRÓBÁLJA KI A GALLMET SZÍV+ÉR KAPSZULÁT MOST AKCIÓS BEVEZETŐ ÁRON!
Az oldal nyomtatásához kattintson az ikonra:
Kedvezményes szállítással egyes országokba akár 1 200 Ft összeget is megtakaríthat.
Kedvezményes szállítással egyes országokba akár 1 200 Ft összeget is megtakaríthat.
Gallmet-Natural 90 db + SZÍV+ÉR 90 db együtt kedvezőbben
19 890 FtAkciós ár:
16 400 FtA kedvezményes ár rendelésenként egyszer vehető igénybe, más 90 db‑os GALLMET kedvezménnyel nem vonható össze, a kedvezményeket a pénztárban részletezzük.
MegveszemGallmet-Mix 90 db + SZÍV+ÉR 90 db együtt kedvezőbben
19 890 FtAkciós ár:
16 400 FtA kedvezményes ár rendelésenként egyszer vehető igénybe, más 90 db‑os GALLMET kedvezménnyel nem vonható össze, a kedvezményeket a pénztárban részletezzük.
Megveszem
[1] Global, Regional, and National Burden of Cardiovascular Diseases for 10 Causes, 1990 to 2015 - Roth GA, Johnson C, Abajobir A, Abd-Allah F, Abera SF, Abyu G, Ahmed M, Aksut B, Alam T, Alam K, Alla F, Alvis-Guzman N, Amrock S, Ansari H, Ärnlöv J, Asayesh H, Atey TM, Avila-Burgos L, Awasthi A, Banerjee A, Barac A, Bärnighausen T, Barregard L, Bedi N, Belay Ketema E, Bennett D, Berhe G, Bhutta Z, Bitew S, Carapetis J, Carrero JJ, Malta DC, Castañeda-Orjuela CA, Castillo-Rivas J, Catalá-López F, Choi JY, Christensen H, Cirillo M, Cooper L, Criqui M, Cundiff D, Damasceno A, Dandona L, Dandona R, Davletov K, Dharmaratne S, Dorairaj P, Dubey M, Ehrenkranz R, El Sayed Zaki M, Faraon EJA, Esteghamati A, Farid T, Farvid M, Feigin V, Ding EL, Fowkes G, Gebrehiwot T, Gillum R, Gold A, Gona P, Gupta R, Habtewold TD, Hafezi-Nejad N, Hailu T, Hailu GB, Hankey G, Hassen HY, Abate KH, Havmoeller R, Hay SI, Horino M, Hotez PJ, Jacobsen K, James S, Javanbakht M, Jeemon P, John D, Jonas J, Kalkonde Y, Karimkhani C, Kasaeian A, Khader Y, Khan A, Khang YH, Khera S, Khoja AT, Khubchandani J, Kim D, Kolte D, Kosen S, Krohn KJ, Kumar GA, Kwan GF, Lal DK, Larsson A, Linn S, Lopez A, Lotufo PA, El Razek HMA, Malekzadeh R, Mazidi M, Meier T, Meles KG, Mensah G, Meretoja A, Mezgebe H, Miller T, Mirrakhimov E, Mohammed S, Moran AE, Musa KI, Narula J, Neal B, Ngalesoni F, Nguyen G, Obermeyer CM, Owolabi M, Patton G, Pedro J, Qato D, Qorbani M, Rahimi K, Rai RK, Rawaf S, Ribeiro A, Safiri S, Salomon JA, Santos I, Santric Milicevic M, Sartorius B, Schutte A, Sepanlou S, Shaikh MA, Shin MJ, Shishehbor M, Shore H, Silva DAS, Sobngwi E, Stranges S, Swaminathan S, Tabarés-Seisdedos R, Tadele Atnafu N, Tesfay F, Thakur JS, Thrift A, Topor-Madry R, Truelsen T, Tyrovolas S, Ukwaja KN, Uthman O, Vasankari T, Vlassov V, Vollset SE, Wakayo T, Watkins D, Weintraub R, Werdecker A, Westerman R, Wiysonge CS, Wolfe C, Workicho A, Xu G, Yano Y, Yip P, Yonemoto N, Younis M, Yu C, Vos T, Naghavi M, Murray C. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28527533/
[2] Elevated homocysteine levels in patients with heart failure: A systematic review and meta-analysis - Jin N, Huang L, Hong J, Zhao X, Chen Y, Hu J, Cong X, Xie Y, Pu J. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34414939/
[3] PON1 status and homocysteine levels as potential biomarkers for cardiovascular disease - Ponce-Ruiz N, Murillo-González FE, Rojas-García AE, Barrón-Vivanco BS, Bernal-Hernández YY, González-Arias CA, Ortega-Cervantes L, Ponce-Gallegos J, López-Guarnido O, Medina-Díaz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32827712/
[4] The association between homocysteine levels and cardiovascular disease risk among middle-aged and elderly adults in Taiwan. - Shih CC, Shih YL, Chen JY. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33879044/
[5] Hyperhomocysteinemia as an Independent Risk Factor for Coronary Heart Disease. Comparison with Conventional Risk Factors. - Muzaffar R, Khan MA, Mushtaq MH, Nasir M, Khan A, Haq IU, Muhammad J. https://www.scielo.br/j/bjb/a/t7MnTLxYGHcvJ9FzbkqFF6f/?lang=en
[6] A homocisztein szerepe a korai fellépésű ischaemiás szívbetegségek pathogenezisében – Dr. Szollár Lajos http://real.mtak.hu/62/1/34815_ZJ1.pdf
[7] Homocysteine – from disease biomarker to disease prevention – Smith AD, Refsum H. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/joim.13279
[8] Endothelial Dysfunction: The Link Between Homocysteine and Hydrogen Sulfide – Sathnur Pushpakumar, Sourav Kundu and Utpal Sen https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5539954/
[9] Homocisztein - az érelmeszesedés rizikófaktora – Dr. Debreceni László - Orvosi hetilap_2001.07.08. 27. szám. http://real-j.mtak.hu/11264/
[10] A homocisztein szerepe a korai fellépésű ischaemiás szívbetegségek pathogenezisében – Dr. Szollár Lajos http://real.mtak.hu/62/1/34815_ZJ1.pdf
[11] Homocisztein - az érelmeszesedés rizikófaktora – Dr. Debreceni László - Orvosi hetilap_2001.07.01. 27. szám. http://real-j.mtak.hu/11264/
[12] Homocysteine metabolism as the target for predictive medical approach, disease prevention, prognosis, and treatments tailored to the person – Koklesova L, Mazurakova A, Samec M, Biringer K, Samuel SM, Büsselberg D, Kubatka P, Golubnitschaja O. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8581606/
[13] Homocysteine and the SARS-CoV-2 Coronavirus – the X Factor of Severe Disease and Death – Nancy Lord & Mary Ruwart https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3708654
[14] Homocisztein - az érelmeszesedés rizikófaktora – Dr. Debreceni László - Orvosi hetilap_2001.07.01. 27. szám. http://real-j.mtak.hu/11264/
[15] New Evidence for Homocysteine Lowering for Management of Treatment-Resistant Hypertension – Merrill F. Elias and Craig J. Brown. https://academic.oup.com/ajh/article/35/4/303/6475983
[16] Human Nutrition and Metabolism Research Communication – Margreet R. Olthof, Trinette van Vliet, Esther Boelsma and Petra Verhoef https://academic.oup.com/jn/article/133/12/4135/4687457
[17] Health Functionalities of Betaine in Patients With Homocystinuria – Truitt C, Hoff WD, Deole R. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8459993/
[18] Effect of an aqueous extract of Terminalia chebula on endothelial dysfunction, systemic inflammation, and lipid profile in type 2 diabetes mellitus: A randomized double-blind, placebo-controlled clinical study – Usharani Pingali, Deepasree Sukumaran, Chandrasekhar Nutalapati https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.6771
[19] Hypolipidemic Effect of Triphala in Experimentally Induced Hypercholesteremic Rats – Selvaraj Saravanan, Ramasundaram Srikumar, Sundaramahalingam Manikandan, Narayanaperumal Jeya Parthasarathy and Rathinasamy Sheela Devi https://www.jstage.jst.go.jp/article/yakushi/127/2/127_2_385/_article
[20] Elevated Intakes of Supplemental Chromium Improve Glucose and Insulin Variables in Individuals With Type 2 Diabetes – Richard A. Anderson, Nanzheng Cheng, Noella A. Bryden, Marilyn M. Polansky, Nanping Cheng, Jiaming Chi and Jinguang Feng https://diabetesjournals.org/diabetes/article/46/11/1786/10196/Elevated-Intakes-of-Supplemental-Chromium-Improve
[21] Chromium, Glucose Intolerance and Diabetes – Richard A. Anderson https://paulogentil.com/pdf/Chromium%2C%20Glucose%20Intolerance%20and%20Diabetes.pdf
[22] The effect of chromium picolinate on serum cholesterol and apolipoprotein fractions in human subjects – Raymond Press MD, Jack Geller MD And Gary W. Evans PhD https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1002252/
[23] Beneficial Effect of Chromium Supplementation on Serum Triglyceride Levels in NIDDM – Nancy A. Lee MD, Charles A. Reasner MD https://diabetesjournals.org/care/article/17/12/1449/18598/Beneficial-Effect-of-Chromium-Supplementation-on
Homocisztein szinttel kapcsolatos további egészségügyi javaslatok:
Homocisztein
A homociszteinről – egy kis biokémia és történelem
Keringési zavarok
Szív és érrendszeri betegségek összefüggése a homocisztein szinttel
Cukor-betegség
A cukorbetegség és a vér homocisztein szintjének összefüggése
Metabolikus szindróma
A metabolikus szindróma és a homocisztein szint összefüggése
Köszvény
Köszvény összefüggése a vesekárosodással és a homocisztein szinttel
Neuro-degeneratív betegségek
Alzheimer-kór, Parkinson-kór és demencia esetén
Koronavírus fertőzés
Súlyos lefolyású koronavírus fertőzés és a magas homocisztein szint
Daganatos megbetegedések
Rák összefüggése az elégtelen B9‑vitamin hasznosulással
Folsav vagy folát
Folsav vagy folát - mi a különbség?
Magyar 
English (UK) 
Deutsch (Sie) 
Română 
Slovenčina 
Polski 