A GALLMET Szív+Ér napi  optimális mennyisége 3 kapszula, amelynek betain tartalma napi 1500 milligramm (EU előírás). A kapszulákat étkezés előtt, közben vagy után is be lehet venni.

A termék szinte mindennel együtt szedhető, nincs olyan kizáró tényező, amely miatt nem ajánlott lenne. Másik hasonlóan nagy dózisú B-vitamin készítmény használata természetesen nem ajánlott mellette.

A változások észlelése nagyon egyénfüggő lehet és akár néhány hét vagy hónap is eltelhet, mire észrevehetőek lesznek. Ennek az az oka, hogy általában a magas koleszterin, vércukor és homocisztein szintnek sincsenek egyértelmű jelei. A termék hatását leginkább a vérnyomás helyzetének, a vércukorszint helyzetének és a vér koleszterinszint tartalmának csökkenése bizonyítja. A hatások pontos kimutatása vizsgálattal történhet.