Mielőtt elkezdtem szedni a marhaepét, hosszú hónapokon át az volt a helyzet, hogy még minimális zsírmennyiség mellett is problémáim lettek, ha naponta kettőnél többször ettem. Jelenleg úgy érzem, hogy szükségem van egy kapszulára, amint van zsiradék az ételben, bármilyen kevés is legyen. Egy mennyiségét tekintve átlagos étkezéshez pedig két kapszula kell, még akkor is, ha nincs benne sok zsír. Például már akkor is szükséges a kettő, ha csak egy kávéskanál lenmagolajat, egy kevés fetát, vajas kenyeret vagy egy tojást fogyasztok. Ilyenkor a 100 mg-os kapszulából a kettő, vagyis a 200 mg teljesen elegendőnek bizonyul. Most arra kell ügyelnem, hogy csak napi 2–3 alkalommal fogyasszak zsírt, a többi étkezést pedig teljesen zsírmentesen tartsam.

Mindenesetre még a kevésbé pihentető éjszakáim is 80%-kal jobbak, mint a marhaepe szedése előtti rossz időszakban. Egyértelműen életmentő számomra!

Tizenhárom éve nem aludtam ilyen jól, korábban szinte folyamatosan kimerítő állapotban éltem. Az epeműködésem elégtelensége és a gyakori puffadás már ezt megelőzően is gyötört, ez a probléma már körülbelül 22 éve áll fenn. Most szépen fel kell építenem magam, a kapszulák pedig valóságos égi áldást jelentenek, nem túlzok. Ráadásul már sikerült felszednem egy kis súlyt is!

Susanna S.