Ako mám začať užívať kapsuly GALLMET?

Odporúča sa postupne zvyšovať množstvo kapsúl denne - napríklad v prípade bežnej stravy - až do dosiahnutia optimálneho výsledku:

• Počas 3-5 dní 1 kapsula bezprostredne pred obedom alebo počas obeda,
• potom 1 ďalšiu kapsulu počas 3-5 dní bezprostredne pred raňajkami alebo počas nich (spolu 2 kapsuly denne),
• a potom 1 kapsulu tesne pred večerou alebo počas večere počas 3-5 dní (spolu 3 kapsuly denne).

Na základe toho by ste sa mali rozhodnúť, koľko kapsúl denne vám prinesie najlepší pocit a pokračovať v užívaní rovnakého počtu kapsúl.Kapsuly užívajte na začiatku jedla alebo počas jedla. Nie je potrebné ho užívať pri veľmi diétnom jedle, pretože môže spôsobiť miernu hnačku a nevoľnosť. Pri výdatnejších jedlách môžete užívať 2 kapsuly naraz. Odporúča sa vypiť 2-3 litre neperlivej vody denne.