Ce putem face pentru a încetini îmbătrânirea?
Împotriva îmbătrânirii pielii
"Ridularea și lăsarea pielii noastre se datorează în parte deteriorării celulelor noastre de către așa-numitul stres oxidativ. în fructe de pădure (afinele, roșiile etc.) sunt deosebit de bogate în antioxidanți care protejează celulele, așa că mâncați cât mai multe!
Un zahăr accelerează, de asemenea, procesul de îmbătrânire a corpului uman și a pielii, așa că este o idee bună să reduceți la minimum consumul de zahăr."
Exporturi de calciu
"Majoritatea oamenilor sunt conștienți de faptul că calciul este important pentru sănătatea oaselor. Dar probabil că mai puțini oameni știu că joacă, de asemenea, un rol esențial în prevenirea îmbătrânirii premature. Prin urmare, merită, de asemenea, să verificați în mod regulat nivelurile acestui mineral și să îl reumpleți dacă este necesar!" Sursa: reginamaria.ro
Vitaminele B împotriva îmbătrânirii
"Vitaminele B9, B6 și B12 sunt esențiale pentru prospețimea mentală.
Cum îl putem obține?
- Vitamina B9 (folat): se găsește în legume, fructe, cereale integrale, cereale, fulgi și fasole.
- Vitamina B12: se găsește în aproape toate produsele de origine animală (pește, carne, ouă, produse lactate), în cerealele pentru micul dejun îmbogățite cu vitamina B, în laptele de soia și de orez.
- Vitamina B6: cerealele îmbogățite cu vitamine, fasolea, peștele și carnea de pasăre, unele legume și fructe, cum ar fi portocalele, papaya și pepenii." Sursa: Multicultural.com
Reducerea nivelului de homocisteină
"Dacă nivelul de homocisteină este prea ridicat, organismul nostru începe să îmbătrânească mai devreme, iar sistemele nu pot funcționa corespunzător. Homocisteina este un aminoacid care esențiale pentru menținerea unei funcții celulare normale, dar nivelurile ridicate de homocisteină au efecte nedorite, cum ar fi îmbătrânirea prematură și declinul mental pe termen lung.
Menținerea unui nivel scăzut de homocisteină este, de asemenea, eficientă în prevenirea neurodegenerării și a demenței, afectând pozitiv tulburările cognitive. Ajută funcțiile vitale ale organismului - încetinind procesul de îmbătrânire și crescând vitalitatea generală și calitatea vieții la bătrânețe. Cercetătorii nu vizează doar bătrânețea, ci doresc ca noi să ne bucurăm de bătrânețe în condiții bune de sănătate." Sursa: Jamieson
Pe lângă vitaminele B6, B9 și B12 menționate mai sus, betaina contribuie, de asemenea, la reducerea nivelului de homocisteină din organism.
Cercetările arată că aportul de acid folic și de betaină în populația maghiară este mai mic decât ar trebui, astfel încât suplimentarea poate fi recomandată pentru cei afectați.
GALLMET INIMA PLUS supliment alimentar 💊 conține folat (vitamina B9), betaină, vitaminele B6 și B12 în cantități care contribuie la un nivel adecvat de homocisteină în organism!
ÎNCERCAȚI GALLMET INIMA PLUS CAPSULE ACUM LA UN PREȚ SPECIAL DE LANSARE!
Faceți clic pe pictograma [print-me] pentru a imprima pagina
Română 
Magyar 
English (UK) 
Deutsch (Sie) 
Slovenčina 
Polski