Stresul și tulburările metabolice sunt problemele de sănătate ale generației 40-50 de ani

Sursa: HVG.hu

Anul trecut, Generali Biztosító a evaluat pentru prima dată situația financiară și socială generală a maghiarilor din generația X (40-50 de ani). Sondajul a arătat că nu întâmplător generația de vârstă mijlocie de 40-50 de ani este numită generația sandwich, deoarece se confruntă cu așteptări din mai multe direcții: cei mai mulți dintre ei își susțin financiar chiar și copiii, care devin independenți din ce în ce mai târziu, în timp ce trebuie să aibă grijă de părinții lor în vârstă și de cei dragi - și, bineînțeles, să se pregătească pentru propria lor pensie.

Potrivit sondajului reprezentativ, 53% din generația sandwich a raportat un stres regulat și 54% dintre ei suferă adesea de probleme de somn, ceea ce reprezintă o cifră cu adevărat alarmantă. La nivelul întregii populații, femeile tind să fie mai afectate (stres - 58%, tulburări de somn - 62%).

Așadar, este clar că milioane de oameni din țara noastră sunt afectați de stresul cronic rezultat din munții de muncă. Multe afecțiuni fizice pot fi legate de stresul nostru intern, de exemplu, de multe ori nu ne gândim că durerile de cap, durerile de stomac sau problemele digestive sunt de fapt strigătele de ajutor ale corpului nostru.

Dacă nu le ascultăm, pe termen lung putem dezvolta boli mai grave, cum ar fi bolile cardiovasculare, hipertensiunea arterială cronică sau tulburările metabolice cauzate de o alimentație pretențioasă.

Stresul are un efect negativ asupra secreției biliare, deoarece bila intră în duoden prin ductul numit papila lui Vater, iar atunci când este stresat, sfincterul muscular neted al duodenului se contractă și are spasme. Sfincterul lui Oddi (sfincterul lui Oddi) se contractă apoi, împiedicând bila să ajungă în locul potrivit din duoden, unde poate fi folosită pentru a descompune grăsimile. Prin urmare, atunci când ne așezăm să mâncăm într-o stare de stres, sfincterul contractat nu permite bilei să curgă în mod corespunzător. O digestie necorespunzătoare poate avea ca efect balonare din cauza alimentelor (și durere sub cutia toracică dreaptă și o senzație de înjunghiere în spate, constipație și scaune ușoare).. Din fericire, această condiție neplăcută pot fi ameliorate prin suplimentarea cu acizi biliari.