Zaleca się stopniowe zwiększanie ilości kapsułek dziennie - w przypadku normalnej diety - aż do osiągnięcia optymalnego rezultatu, np:
- Przez 3-5 dni 1 kapsułka bezpośrednio przed lub w trakcie obiadu,
- następnie 1 dodatkowa kapsułka przez 3-5 dni bezpośrednio przed lub podczas śniadania (łącznie 2 kapsułki dziennie),
- a następnie 1 kapsułka tuż przed lub w trakcie kolacji przez 3-5 dni (w sumie 3 kapsułki dziennie).