Zöld Újság - Rola homocysteiny w chorobach układu krążenia

Homocysteina to aminokwas, który jest niezbędny do utrzymania prawidłowej funkcji komórek, ale wysoki poziom homocysteiny ma niepożądane skutki. Istnieją dwa sposoby na pozbycie się nadmiaru homocysteiny:

• Dwa enzymy pomagają organizmowi -. w obecności witaminy B12 i B9 (folian) - w metioninę.
• Jest przekształcany przez enzym BHMT w wątrobie -. betaina i witamina B6 - które następnie mogą być wydalane z moczem.

Szkodliwe skutki wysokiego poziomu homocysteiny

• Uszkadza wewnętrzną powierzchnię naczyń krwionośnych.
• Zwiększa przyleganie płytek krwi do siebie, a tym samym ryzyko zablokowania naczyń krwionośnych.
• Zwiększa krzepliwość krwi.
• Uszkadza zdolność naczyń krwionośnych do rozszerzania się.
• Hamuje aktywność antyoksydacyjną peroksydazy glutationowej, która odgrywa kluczową rolę w neutralizacji szkodliwych rodników tlenowych.

Do tej pory zidentyfikowano ponad 100 chorób lub stanów, które są związane z podwyższonym poziomem homocysteiny w osoczu krwi. Najczęściej kojarzone są z chorobami układu krążenia i ośrodkowego układu nerwowego.

Co może spowodować, że mój poziom homocysteiny jest wysoki?

• dziedziczne zaburzenia genetyczne (wadliwe geny)
• nawyki żywieniowe: wyższe spożycie białka zwierzęcego, tłuszczu i cukru; niskie spożycie witaminy B9 (folianów)
• przyjmowane leki: cholestyramina, insulina, metformina, estrogeny, tamoksyfen, karbamazepina, fenytoina, fenobarbital, metotreksat, tiazydowe leki moczopędne, sulfasalazyna.
• starzenie się
• palenie
• stres oksydacyjny: przesunięcie równowagi wolnych rodników - antyoksydantów w złym kierunku

Jaki jest prawidłowy poziom homocysteiny?

Poziom homocysteiny we krwi może być mierzony w laboratorium i wynosi od 5,0 do 15,0 μmol/l (mierzony metodą wysokosprawnej chromatografii cieczowej - HPLC) lub od 5,0 do 12,0 μmol/l (oznaczany metodą immunologiczną) u osób zdrowych. Ostatnio nawet niższe poziomy (10 μmol/l) są ustalone na poziomie, który powyżej poziomu homocysteiny jest już źródłem ryzyka.

Jakie są szanse, że odziedziczyłem wadliwe geny?

Badanie opublikowane w 2001 r. EU na podstawie dochodzenia defekt genu dziedziczony tylko od jednego z rodziców (heterozygotyczny C/T) był obecny w 45.2%, podczas gdy defekt genu dziedziczony od obojga rodziców (homozygotyczny T/T) był obecny w 11.1%.

Tak więc ponad połowa populacji węgierskiej ma ten defekt genu. Ten defekt genu, który występuje w bazie 677 genu MTHFR, upośledza funkcję enzymu regulującego poziom homocysteiny.

Gdzie defekt genu jest dziedziczony od obojga rodziców (homozygotyczny T/T), enzym obniżający poziom homocysteiny jest upośledzony 50-60%.

W przypadku defektu genu dziedziczonego tylko od jednego z rodziców (heterozygotycznego C/T) występuje nawrót 25-30%.

Jak mogę stwierdzić, czy mam problem genetyczny i czy mam wysoki poziom homocysteiny?

Jeśli w Twojej rodzinie występowały któreś z poniższych schorzeń, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że dotknie Cię ta choroba: Choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, demencja, zakrzepica, choroba naczyniowo-mózgowa, choroba sercowo-naczyniowa, nowotwór, zakażenie SARS-Cov2 z poważnymi skutkami.

Jak zapewnić sobie odpowiednią ilość betainy, B6, B9 (folian) i B12?

Największe ilości betainy zawierają następujące pokarmy: otręby pszenne, kiełki pszenicy, szpinak, buraki, chleb pszenny, herbatniki. Jednak ilość betainy potrzebna do korzystnego wpływu na homocysteinę nie może być spożywana z normalnym posiłkiem, więc suplementacja może być zalecana dla osób dotkniętych tym problemem.

 Spożycie witaminy B9 (folianów) w populacji węgierskiej jest również bardzo niskie (szpinak i warzywa strączkowe zawierają największe ilości), tylko około jednej trzeciej zaleceń dietetycznych.

GALLMET HEART PLUS

GALLMET HEART PLUS to nowy suplement diety na rynku. Kapsułki zawierają betainę, witaminy B6, B9 (folian), B12, które przyczyniają się do prawidłowego poziomu homocysteiny w organizmie.

GALLMET HEART PLUS jest dostępny w aptekach oraz można go zamówić w naszym sklepie internetowym!