Co możemy zrobić, aby spowolnić starzenie się?
Przeciw starzeniu się skóry
"Zmarszczki i zwiotczenie naszej skóry są częściowo spowodowane uszkodzeniami komórek spowodowanymi tak zwanym stresem oksydacyjnym. w jagodach (jagody, pomidory itp.) są szczególnie bogate w przeciwutleniacze chroniące komórki, więc jedz ich jak najwięcej!
W cukier przyspiesza również proces starzenia się ludzkiego ciała i skóry, dlatego warto zminimalizować spożycie cukru".
Eksport wapnia
"Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że wapń jest ważny dla zdrowia kości. Ale prawdopodobnie mniej osób wie, że odgrywa również kluczową rolę w zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się. Dlatego warto regularnie sprawdzać poziom tego minerału i uzupełniać go w razie potrzeby!" Źródło: sklep.alablaboratoria.pl
Witaminy z grupy B przeciw starzeniu się
"Witaminy B9, B6 i B12 są niezbędne dla zachowania świeżości umysłu.
Jak możemy go zdobyć?
- Witamina B9 (folian): znajduje się w warzywach, owocach, pełnych ziarnach, zbożach, płatkach i fasoli.
- Witamina B12: znajduje się w prawie wszystkich produktach pochodzenia zwierzęcego (ryby, mięso, jaja, nabiał), płatkach śniadaniowych wzbogaconych witaminami z grupy B, mleku sojowym i ryżowym.
- Witamina B6: zboża wzbogacone witaminami, fasola, ryby i drób, niektóre warzywa i owoce, takie jak pomarańcze, papaje i melony". Źródło: Multicultural.com
Obniżenie poziomu homocysteiny
"Jeśli poziom homocysteiny jest zbyt wysoki, nasze ciało zaczyna starzeć się wcześniej, a układy nie mogą funkcjonować prawidłowo. Homocysteina jest aminokwasem, który niezbędne do utrzymania prawidłowej funkcji komórekJednak wysoki poziom homocysteiny ma niepożądane skutki, takie jak przedwczesne starzenie się i upośledzenie umysłowe w dłuższej perspektywie.
Utrzymywanie niskiego poziomu homocysteiny jest również skuteczne w zapobieganiu neurodegeneracji i demencji, pozytywnie wpływając na zaburzenia poznawcze. Wspomaga funkcje życiowe organizmu - spowalniając proces starzenia i zwiększając ogólną witalność i jakość życia w starszym wieku. Naukowcy nie dążą tylko do starości, ale chcą, abyśmy cieszyli się starością w dobrym zdrowiu". Źródło: Jamieson
Oprócz wspomnianych wyżej witamin B6, B9 i B12, betaina przyczynia się również do obniżenia poziomu homocysteiny w organizmie.
Badania pokazują, że spożycie kwasu foliowego i betainy w populacji węgierskiej jest niższe niż powinno, więc suplementacja może być zalecana dla osób dotkniętych chorobą.
GALLMET SERCE PLUS suplement 💊 zawiera folian (witamina B9), betainę, witaminy B6 i B12, które przyczyniają się do prawidłowego poziomu homocysteiny w organizmie!
WYPRÓBUJ KAPSUŁKI GALLMET SERCE PLUS TERAZ W SPECJALNEJ CENIE PROMOCYJNEJ!
Proszę kliknąć ikonę [drukuj mnie], aby wydrukować stronę
Polski 
Magyar 
English (UK) 
Deutsch (Sie) 
Română 
Slovenčina