Związek między refluksem a złym funkcjonowaniem żółci i trawieniem
Co to jest refluks?
Jakie są przyczyny refluksu?
Problemy spowodowane złym trawieniem
- Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO): Gazy wytwarzane przez nadmiernie namnożone w jelicie cienkim bakterie zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej, co powoduje otwarcie zwieracza przełyku i wtłoczenie kwaśnej treści żołądkowej do przełyku.
- Dysbioza i IBS: Wzdęcia typowe dla tych chorób zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej, co powoduje przedostawanie się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku.
- Niedobór żółci (po operacji pęcherzyka żółciowego lub z powodu kamieni żółciowych): Jeśli trawienie tłuszczów napotyka na przeszkody lub jeśli dezynfekująca rola żółci nie może zostać spełniona, może rozwinąć się SIBO lub dysbioza.
Inne powody
„Jeśli zwieracz między przełykiem a żołądkiem – znany również jako wpust żołądka – otwiera się po przełknięciu lub odbijaniu, umożliwia to przedostanie się kwaśnej treści do przełyku. Wpływ na to może mieć wiele rzeczy: przejadanie się po nadmiernym rozdęciu żołądka, bekanie, czynności i stany, które ściskają brzuch (zginanie, podnoszenie, ćwiczenia brzucha, otyłość), ale może być również zmniejszone przez wiele pokarmów, o których ludzie wiedzą, że powodują "zgagę". Należą do nich cebula, tłuste potrawy, mięta pieprzowa, owoce cytrusowe, czekolada, słodycze, alkohol, herbata, kawa, potrawy na bazie pomidorów. Palenie tytoniu i niektóre leki również rozluźniają wpust żołądka". Źródło: Gábor Szendi - Zgaga i kwaśny refluks
Jak zapobiec wystąpieniu refluksu żółciowego i pomóc go wyeliminować?
Chorobę refluksową (znaną również jako GERD) można leczyć poprzez zmianę stylu życia i uregulowanie procesów trawiennych.
Styl życia:
- Pozycja do spania:
- Spanie na lewym boku: badania pokazują, że spanie na lewym boku może zmniejszyć refluks kwasu z powrotem do przełyku nawet o 71%.
- Proszę podnieść wezgłowie łóżka.
- Korekty żywieniowe:
- Unikanie późnych kolacji: spożywanie obfitych posiłków przed snem może pogorszyć objawy refluksu.
- Należy unikać pokarmów, które wywołują refluks.
- Zaleca się stosowanie diety niskowęglowodanową: zmniejszenie spożycia "ciężkostrawnych" węglowodanów może pomóc. Na przykład, unikaj niedojrzałych bananów, kukurydzy i ziemniaków.
- Osiągnięcie zdrowej wagi
- Nawyki związane ze stylem życia:
- Ograniczenie spożycia alkoholu i kawy
- Należy unikać palenia
Uregulowanie trawienia
- Wspomaganie cyklu kwasów żółciowych poprzez spożywanie kwasów żółciowych.
- Poprawa trawienia poprzez przyjmowanie enzymów trawiennych.
"Miałam refluks żółciowy, z wymiotami prawie codziennie. Przyjmowałem GALLMET-Mix przez 1 miesiąc. Wszystkie objawy ustąpiły niemal natychmiast. Mogę jeść wszystko, bez problemu."
Dr István Tihanyi i László Béky rozmawiają o refluksie (z napisami, około 1 minuty, Echo TV - Vitality)
Kapsułki GALLMET-Extra z kwasami żółciowymi, enzymami i ziołami
Leki przyjmowane na refluks (np. leki zobojętniające sok żołądkowy i inhibitory pompy protonowej) mogą zakłócać aktywność enzymów trawiennych i zmniejszać antyseptyczne działanie kwasu żołądkowego. W przypadku niedoboru żółci upośledzona jest jej funkcja dezynfekująca oraz trawienie tłuszczów. W obu przypadkach słabe rozkładanie pokarmu oraz zmieniona zawartość i skład bakterii jelitowych mogą powodować nieprzyjemny dyskomfort w jamie brzusznej i zgagę z powodu zwiększonego ciśnienia w jamie brzusznej. Zmiany te mogą przyczyniać się do rozwoju SIBO, IBS i dysbiozy, a w takich przypadkach zaleca się zastąpienie brakujących kwasów żółciowych i enzymów, eliminując podstawową przyczynę refluksu. Oprócz kwasów żółciowych i trawiennych ekstraktów ziołowych, GALLMET-Extra zawiera papainę, bromelainę, lipazę i amylazę, które pomagają w prawidłowym trawieniu białek, tłuszczów i węglowodanów.
Nasze produkty są dostępne we wszystkich aptekach na Węgrzech!
Większość naszych produktów można kupić również w następujących polskich sklepach internetowych, nawet z darmową dostawą:
Przeczytaj więcej o tym, jak kwasy żółciowe pomagają ludziom zachować zdrowie:
Żółć i trawienie
Kluczowa rola pęcherzyka żółciowego i kwasów żółciowych w trawieniu
Po operacji pęcherzyka żółciowego
Co możesz zrobić, jeśli masz problemy po operacji pęcherzyka żółciowego?
Choroby jelit
IBS, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Crohna w odniesieniu do żółci
Rozpuszczanie kamieni żółciowych
Jak można leczyć kamienie żółciowe za pomocą kwasów żółciowych?
Wysoki poziom cholesterolu
W jaki sposób prawidłowe funkcjonowanie żółci uwalnia organizm od nadmiaru cholesterolu?
Stres
Związek między problemami trawiennymi wywołanymi stresem a kwasami żółciowymi.
Wsparcie układu odpornościowego
Korzystny wpływ kwasów żółciowych na układ odpornościowy
Łuszczyca
Korzystny wpływ kwasów żółciowych na łuszczycę
Pozbyć się kamieni żółciowych
Usuwanie kamieni żółciowych, operacja pęcherzyka żółciowego, rodzaje operacji na pęcherzyku żółciowym
Witaminy i żółć
Wykorzystanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i związek z żółcią
Redukcja wagi
Jak prawidłowe funkcjonowanie żółci może przyczynić się do utraty wagi?
Kwasy żółciowe a układ odpornościowy
Antyseptyczne działanie kwasów żółciowych
W przypadku zakażeń
Co można zrobić, aby złagodzić różne infekcje?
Związek między cukrzycą a funkcją żółci
Jak kwasy żółciowe wpływają na cukrzycę?
Rola kwasów żółciowych
Fizjologiczne działanie kwasów żółciowych
Kruszenie kamieni żółciowych (ESWL)
Jak można wyleczyć kamienie żółciowe?
Cykl żółciowy: przegląd i prezentacja
Rola kwasów żółciowych w jakości naszego życia
Magyar
English (UK)
Deutsch (Sie)
Română
Slovenčina
Polski