Signifikante antioxidative Wirkung

Der Entwicklung von chronischen Krankheiten entgegenwirken, indem sie das Gleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien aufrechterhalten

"Bei der Entstehung vieler chronischer Krankheiten spielt eine Verschiebung des Gleichgewichts zwischen freien Radikalen und Antioxidantien eine wichtige Rolle, z.B. bei Krebs, immunbedingten Erkrankungen, entzündlichen Darmerkrankungen usw. Bei diesen Krankheiten ist eine Verringerung der natürlichen antioxidativen Abwehrkräfte nachgewiesen worden. Die Aufgabe von Antioxidantien besteht darin, freie Radikale zu deaktivieren und so oxidativen Stress und die daraus resultierenden Schäden und Krankheiten zu verhindern."

Wikipedia - Freie Radikale Freie Radikale

Welche gängigen Lebensmittel sind die besten Antioxidantien?

Auberginen, Hülsenfrüchte wie schwarze oder Kidneybohnen, grüner Tee, rote Trauben, dunkle Schokolade, Granatäpfel, Blaubeeren, Äpfel, Brokkoli, Spinat, Linsen, Zitrusfrüchte, Tomaten, Beeren, Ölsamen, Hagebutten, Ingwer. Quelle: Wikipedia - Antioxidantien

Zusätzlich zu den oben genannten gibt es eine Reihe von Kräutern mit antioxidativer Wirkung, deren regelmäßiger Verzehr empfohlen wird, um diese Prozesse im Gleichgewicht zu halten.

Die Andrographis im Innern leberschützend und antioxidativ.^C16

Die Wirkung gegen Lungeninfektionen wurde in einer modernen klinischen Studie nachgewiesen. ^B16 In einer Studie wurde festgestellt, dass die langfristige Einnahme von Knoblauch als Präventivmaßnahme das Risiko, an Atemwegsinfektionen zu erkranken, deutlich reduziert.
Die Knoblauch Die antioxidative Wirkung wurde experimentell nachgewiesen. ^B3 ^B4

Kurkumin hat eine nachgewiesene immunstimulierende Wirkung: während der Immunreaktion erhöht es die Produktion von Antikörpern und die Anzahl der weißen Blutkörperchen.^E6
Mehrere klinische Studien deuten darauf hin, dass die Kurkumin lindert die Symptome von Colitis ulcerosa, ist ein wichtiges Antioxidans.^E11

- Die Holunderblüten enthält einen hohen Gehalt an Anthocyanen (die ihm seine Farbe verleihen). Diese Verbindungen haben eine antioxidative Wirkung ^G5, antivirale Aktivität gegen Viren der Atemwege (z.B. Influenzavirus), und wirken auf das Immunsystem und helfen bei der Bekämpfung von Viren.^A6 ^A4 ^A3

- Die medizinisches Gewöhnlicher Andorn entzündungshemmend, krampflösend, antioxidativ, blutdruck- und blutzuckersenkend ^D1 ^D3 ^D5 ^D6 seine Wirkung wird durch Daten aus Tierstudien gestützt.

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Schutz des Herzens: Es trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks bei und schützt vor Herzkrankheiten.
Die Stärkung des Immunsystems: Unterstützt das reibungslose Funktionieren des Immunsystems.
Antioxidative Wirkung: schützt die Zellen vor oxidativem Stress, denn wenn wir unter Stress stehen oder krank sind und freie Radikale zunehmen und der Körper nicht genügend Antioxidantien produzieren kann, kann Q10 dies ausgleichen.
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