Naturportal – Szív- és érrendszeri betegségek összefüggése a homocisztein szinttel

A szív-érrendszeri betegségek Magyarországon a halálestek majdnem felét okozzák! A szív-érrendszeri eredetű halálesetek több mint 80%‑a szívinfarktusnak és stroke‑nak tulajdonítható, körülbelül 1/3-a 70 év alattiaknál következik be. A vér emelkedett homocisztein szintje szív-érrendszeri betegségeknek a hagyományos kockázati tényezőktől független rizikófaktora, amely a betegségek kialakulásának előrejelzésére és a kockázat felmérésére is alkalmas.

A homocisztein egy aminosav, ami nélkülözhetetlen a normális sejtműködés fenntartásához, azonban a magas homocisztein szintnek vannak nem kívánatos hatásai. Több mint 100 olyan főleg szív és érrendszeri betegséget vagy állapotot azonosítottak, amelyek a vérplazma homocisztein szintjének emelkedésével jár együtt. További információk a homociszteinről!

Érdemes törődni a homocisztein szinttel, ha már kialakult nálam valamelyik tünet az alábbi listából?

• Érelmeszesedés és érszűkület
• szívbetegségek (pl szívinfarktus),
• szélütés (stroke),
• érelzáródás (trombózis, embólia),
• kóros vérzsír (magas LDL koleszterin, magas triglicerid),
• magas vérnyomás.

Igen, érdemes törődni a vér homocisztein szintjével, mert:

• A vér homocisztein szintjének kóros emelkedése fokozza az érelmeszesedés kockázatát és növeli a szövődményeinek kockázatát.
• A magas homocisztein szint károsítja az erek belső felszínét (endotéluim), ami összefügg a fokozódó trombózis (érelzáródási) hajlammal.
• A magas homocisztein jelentősen fokozza a kóros vérzsír, a magas vérnyomás, a dohányzás és a cukorbetegség károsító befolyását.
• A homocisztein szint alacsonyan tartásával a már kialakult érelmeszesedés (plakk) növekedése jelentősen lassulhat, valamint a szív működése is javulhat.

Honnan sejthetem, hogy érintett vagyok és esetleg magas a homocisztein szintem?

• Ha a családban előfordultak az alábbiak, akkor igen magas a valószínűsége, hogy Ön érintett:
  • Alzheimer-kór,
  • Parkinson-kór,
  • demencia,
  • trombózis,
  • agyi érbetegségek,
  • szív-érrendszeri betegségek,
  • rák,
  • súlyos vagy halálos kimenetű SARS‑Cov2 fertőzés,
  • MTHFR 1298C vagy C677T genetikai hiba.

Mivel előzhetem meg vagy csökkenthetem a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását?

Legfontosabb teendők az alábbiak:

• dohányzás mellőzése,
• 30 perc aktív mozgás naponta,
• zöldségben gazdag és teljes kiőrlésű pékárut tartalmazó étrend,
• zsírfogyasztás mérséklése, elhízás kerülése,
• vérnyomás legyen 140/90 Hgmm alatt,
• az összkoleszterin legyen 5 mmol/l alatt.

A homocisztein szint káros hatásainak csökkentésében és az erek károsodott, belső felszínének javításában kiemelkedő jelentőségű a B9‑vitamin (folát), de a B12- és B6‑vitamin is szerepet játszik a normális homociszteinszint fenntartásában.

B9- (folát), B12- és B6‑vitaminnal a magas homocisztein szinttel társuló érbetegségek fellépése elkerülhető:

• koszorúérbetegségek 20%‑ában,
• agyi erek megbetegedéseinek 40%‑ában,
• végtagi erek megbetegedéseinek 60%‑ában.

E három vitamin alkalmazásával az érbetegségek kockázata 62%‑kal, illetőleg a kialakuló esetek száma 2/3‑dal csökkenthető!

betain, B9‑vitamin (folát), B12- és B6‑vitamin alkalmas a magas vérnyomás és a stroke esélyének csökkentésére.

A Terminalia chebula – gyógynövény – jelentősen csökkentheti 2–es típusú cukorbetegség miatti érkárosodásokat, növeli a vér HDL‑koleszterinszintjét (jó koleszterin), csökkenti az LDL‑koleszterinszintet (rossz koleszterin) eközben más szív-érrendszeri kockázatok is jelentősen javulhatnak.

A króm egy nyomelem, amely az összkoleszterinszint csökkentésével hozzájárul a vérzsírok megfelelő szintjének eléréséhez, így támogatja a szív-érrendszeri betegségek megelőzését.

A GALLMET SZÍV+ÉR étrendkiegészítő 💊 olyan mennyiségű folátot (B9-vitamin), betaint, B6- és B12-vitamint tartalmaz, amelyek csökkentik a vér emelkedett homocisztein szintjét, ezzel hozzájárul a szív, valamint az érrendszer normál működéséhez, ami fenntarthatja a szív és a keringés egészségét.