Verbindung von Gicht mit Nierenschäden (Nephropathie) und Homocysteinspiegeln im Blut
Gicht (Arthritis uricat) kann erblich bedingt sein, aber auch durch Ernährung, Alkoholkonsum usw. sowie durch eine unzureichende Nierenfunktion, Enzymmängel und Enzymfunktionsstörungen verursacht werden. Der Harnsäurespiegel im Blut unterscheidet sich nicht signifikant zwischen gichtkranken und gesunden Menschen, aber der Homocysteinspiegel im Blut ist bei Gichtpatienten signifikant höher. Eine eingeschränkte Nierenfunktion steht in Zusammenhang mit dem Homocysteinspiegel im Blut und mit der Wahrscheinlichkeit, dass sich Gicht entwickelt und verschlimmert.1 Nierenversagen ist die häufigste Todesursache bei Gichtpatienten. Hohe Homocysteinwerte verursachen Nierenschäden und spielen somit eine Rolle bei der Entwicklung von chronischem Nierenversagen.2 Die eGFR im Labor ist ein Maß für die Nierenfunktion, wobei niedrigere Werte mit höheren Homocysteinwerten einhergehen und ein Anstieg des Homocysteinspiegels um eine Einheit mit einem mehr als 8-fachen Risiko für erhöhte Harnsäurewerte im Blut verbunden ist, was zur Entwicklung von Gicht beiträgt.3
Aber was ist Homocystein?
Was kann ich gegen Gicht tun?
- Vermeiden Sie Alkohol,
- Gicht-Diät,
- Trinken Sie viel Flüssigkeit (2-3 Liter/Tag):
- Wasser ohne Kohlensäure,
- Heilwasser (z.B. Balfi, Parádi, Salvus),
- Brennnesseltee.
- Ergänzung mit Vitamin C und D,
- Kalzium-Ergänzung,
- Senkung des Homocysteinspiegels.
Die GALLMET HERZ PLUS Nahrungsergänzungskapsel enthält Folat (Vitamin B9), Betain, die Vitamine B6 und B12, die zum richtigen Homocysteinspiegel im Körper beitragen!💊
Welche Inhaltsstoffe sind wirksam gegen Gicht?
Menschen mit hohen Homocysteinwerten haben höhere Harnsäurespiegel und niedrigere Folatwerte (Vitamin B9) und Vitamin B12 als gesunde Menschen. Vitamin B9 (Folat) und Vitamin B12 können bei hohen Harnsäure- und Homocysteinspiegeln bei Gefäßerkrankungen wie Nierenschäden nützlich sein.5
Folat senkt den Harnsäurespiegel in größerem Maße, je höher der Homocysteinspiegel ist. 6 Die Folataufnahme der Menschen in Mitteleuropa ist ebenfalls sehr niedrig und beträgt nur etwa ein Drittel der in den Ernährungsempfehlungen empfohlenen Menge.7 Hinzu kommt, dass viele der Lebensmittel, die bei der Gichtdiät verboten oder gemieden werden, auch die Hauptquelle für Vitamin B12 sind, so dass ein Vitamin B12-Mangel noch verstärkt werden kann.
Es ist zu beachten, dass viele Produkte, die Vitamin B9 enthalten, Folsäure enthalten, wobei die Bioverfügbarkeit von Folsäure bei Patienten mit den häufigen MTHFR 1298C und C677T Gendefekten nicht die gleiche ist wie die von natürlichem Folat. Folsäure senkt den Homocysteinspiegel nicht direkt, kann aber Nierenschäden verursachen und überwindet im Gegensatz zu natürlichem Folat nicht die Blut-Hirn-Schranke!12
Wie kann ich sicher sein, dass ich den Gendefekt MTHFR C677T geerbt habe?
- Laboruntersuchungen: Synlab
Eine betainreiche Ernährung kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.9 Eine Supplementierung mit Betain ist vor allem bei Patienten wichtig, die nicht auf eine Vitamin B6-Supplementierung ansprechen und bei denen, die keine protein- und methioninarme Ernährung einhalten.10
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[1] Erhöhte Homocysteinspiegel im Serum korrelierten nicht mit den Harnsäurespiegeln im Serum, aber mit einer verminderten Nierenfunktion bei Gichtpatienten - Sang Tae Choi, Jin Su Kim und Jung-Soo Song https://www.researchgate.net/publication/263130600_Elevated_Serum_Homocysteine_Levels_Were_Not_Correlated_with_Serum_Uric_Acid_Levels_but_with_Decreased_Renal_Function_in_Gouty_Patients
[2] Homocystein bei Nierenverletzungen - Yanjun Longa und Jing Niea https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4947689/
[3] Der Homocysteinspiegel im Serum korreliert positiv mit dem Serum-Harnsäurespiegel bei US-Jugendlichen: Eine Querschnittsstudie - Yumeng Shi, Zuxiang Wu, Ji Wu, Zhiqiang Chen und Ping Li https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.818836/full
[4] Homocystein - vom Krankheits-Biomarker zur Krankheitsprävention - Smith AD, Refsum H. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/joim.13279
[5] Das unterschiedliche Verhältnis zwischen Homocystein- und Harnsäurespiegeln in Bezug auf den MTHFR C677T-Polymorphismus je nach Geschlecht bei Patienten mit kognitiven Beeinträchtigungen - Hee-Jin Kim, Il Woong Sohn, Young Seo Kim und Jae-Bum Jun https://www.mdpi.com/2072-6643/12/4/1147/htm
[6] Eine Folsäuretherapie reduziert die Serumharnsäure bei Bluthochdruckpatienten: eine Teilstudie des China Stroke Primary Prevention Trial (CSPPT) - Xianhui Qin, Youbao Li, Mingli He, Genfu Tang, Delu Yin, Min Liang, Binyan Wang, Jing Nie, Yong Huo, Xin Xu und Fan Fan Hou https://academic.oup.com/ajcn/article/105/4/882/4638049
[7] Die Rolle von Homocystein in der Pathogenese der früh einsetzenden ischämischen Herzkrankheit - Dr. Lajos Szollár http://real.mtak.hu/62/1/34815_ZJ1.pdf
[8] Neue Beweise für die Senkung von Homocystein zur Behandlung von behandlungsresistentem Bluthochdruck - Merrill F. Elias und Craig J. Brown https://academic.oup.com/ajh/article/35/4/303/6475983
[9] Forschungsmitteilung über Ernährung und Stoffwechsel des Menschen - Margreet R. Olthof, Trinette van Vliet, Esther Boelsma und Petra Verhoef https://academic.oup.com/jn/article/133/12/4135/4687457
[10] Gesundheitliche Funktionalitäten von Betain bei Patienten mit Homocystinurie - Truitt C, Hoff WD, Deole R. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8459993/
Zusätzliche Gesundheitsempfehlungen in Bezug auf den Homocysteinspiegel:
Homocystein
Über Homocystein - ein wenig Biochemie und Geschichte
Durchblutungsstörungen
Zusammenhang zwischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Homocysteinspiegel
Diabetes
Zusammenhang zwischen Diabetes und Homocysteinspiegel im Blut
Metabolisches Syndrom
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Dankbarkeit
Zusammenhang zwischen Gicht, Nierenschäden und Homocysteinspiegel
Neuro-degenerative Krankheiten
Bei Alzheimersche Krankheit, Parkinsonsche Krankheit und Demenz
Coronavirus-Infektion
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Tumorerkrankungen
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Folsäure oder Folat - was ist der Unterschied?
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